บทนำ ปัญหาของเสพติด แทงบอลออนไลน์ ไม่มีขั้นต่ำ
การเสพติดการพนันออนไลน์ แทงบอลออนไลน์ ไม่มีขั้นต่ำ เป็นความจำเป็นที่ต้องเล่นการพนันออนไลน์ต่อไปแม้ว่าจะก่อให้เกิดอันตรายก็ตาม อาการหลักของการติดการพนันออนไลน์คือการใช้เวลาส่วนใหญ่กับกิจกรรมนี้ ปัญหาทางการเงิน ความอยากเมื่อไม่สามารถเล่นการพนันออนไลน์ได้ และความเต็มใจที่จะใช้จ่ายเงินมากขึ้นเรื่อยๆ
สาเหตุของการติดการพนันออนไลน์สามารถเป็นได้ทั้งทางชีววิทยา สังคม และจิตใจ กล่าวอีกนัยหนึ่ง การติดการพนันออนไลน์เป็นปัญหาทางอารมณ์ที่สามารถทำให้รุนแรงขึ้นหรือกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติทางสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ปัญหาทางการเงิน หนี้สิน และแม้กระทั่งการล้มละลายคือผลกระทบที่รุนแรงของการติดการพนันออนไลน์ แม้ว่าจะเป็นปัญหาร้ายแรง แต่การติดการพนันออนไลน์สามารถรักษาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
การติดการ แทงบอลออนไลน์ ไม่มีขั้นต่ำ คืออะไร?
การติดการแทงบอลออนไลน์เป็นการเสพติดแบบก้าวหน้าที่จัดเป็นโรคควบคุมแรงกระตุ้น การเสพติดการพนันออนไลน์ทุกรูปแบบอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ความเป็นอยู่ที่ดี สถานะทางการเงิน และคุณภาพชีวิตโดยรวม
บุคคลที่มีการแทงบอลออนไลน์ยังคงทำเช่นนั้นโดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมาจากกิจกรรมนี้ในชีวิตของพวกเขา กล่าวอีกนัยหนึ่ง คนๆ หนึ่งเต็มใจที่จะเสี่ยงในสิ่งที่พวกเขาให้ความสำคัญ (ในกรณีนี้คือการเงิน สุขภาพ ความสัมพันธ์) ด้วยความหวังว่าจะชนะในคาสิโนออนไลน์ โป๊กเกอร์เสมือนจริง หรือการเดิมพัน
การแทงบอลออนไลน์สามารถกระตุ้นสมองได้เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์และยาเสพติด แต่ก็สามารถตรวจไม่พบเช่นกัน สิ่งนี้ทำให้การติดการพนันออนไลน์เป็นโรคร้ายแรง
อะไรคือสาเหตุของการติดการแทงบอลออนไลน์?
สาเหตุของการติดการแทงบอลออนไลน์สามารถเป็นได้ทั้งทางชีววิทยา จิตใจ สังคม หรือสิ่งแวดล้อม มีดังนี้
สาเหตุทางชีวภาพ:
การแทงบอลออนไลน์กระตุ้นให้เกิดการหลั่งสารโดพามีน เซโรโทนิน และสารสื่อประสาทที่ช่วยให้รู้สึกดีอื่นๆ จากการศึกษาของ Journal of Addiction Medicine คนต้องการสัมผัสกับอารมณ์ที่น่าพึงพอใจอีกครั้งและเล่นการพนันออนไลน์ต่อไป ในเวลาเดียวกัน ตัวรับของสารสื่อประสาทเหล่านี้อ่อนแอลง หมายความว่าจำเป็นต้องได้รับสัมผัสมากขึ้นเพื่อให้ได้รับผลเช่นเดียวกัน สิ่งนี้อาจนำไปสู่การพึ่งพาอาศัยกันและการเสพติด
สาเหตุทางจิตวิทยา:
ความเครียดและความกดดันในชีวิตประจำวัน ปัญหาสุขภาพจิตที่แฝงอยู่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนเล่นการแทงบอลออนไลน์ การพนันรูปแบบนี้กลายเป็นเครื่องมือที่พวกเขาใช้เพื่อหลีกเลี่ยงอารมณ์และเหตุการณ์เชิงลบ
สังคม/สิ่งแวดล้อม:
การเปิดรับการแทงบอลออนไลน์เพิ่มความเสี่ยงในการติดยาเสพติด การมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่เล่นการพนันออนไลน์มักจะกระตุ้นให้คนๆ หนึ่งลองเล่น ซึ่งอาจนำไปสู่การเล่นการพนันและการเสพติด
การติดการแทงบอลออนไลน์มีผลอย่างไร?
ผลกระทบทางกายภาพ:
ความดันโลหิตสูง, โรคแผลในกระเพาะอาหาร, โรคหัวใจและหลอดเลือด, ปัญหาสุขภาพที่มีอยู่แย่ลง, อิจฉาริษยา
ผลกระทบทางจิตใจ:
กระตุ้นหรือทำให้ความวิตกกังวลโดยรวมแย่ลง ภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ และความหลงไหล
ผลกระทบระยะสั้น:
เงินออมลดลง รู้สึกเสียใจหรือรู้สึกผิด ดื่มแอลกอฮอล์หรือเสพสารอื่นๆ มากขึ้น มีเวลาหรือเงินน้อยลงสำหรับใช้จ่ายกับครอบครัวและนันทนาการ
ผลกระทบระยะยาว:
ปัญหาทางการเงินที่รุนแรง ได้แก่ การล้มละลาย ปัญหาความสัมพันธ์ที่รุนแรง การทำงานไม่ดีและการตกงาน สุขภาพโดยรวมอ่อนแอ ปัญหาทางกฎหมาย ความคิดหรือความพยายามฆ่าตัวตาย การดื่มแอลกอฮอล์และสารอื่นๆ มากเกินไป และความรู้สึกผิดที่รุนแรงขึ้น
อะไรคือสัญญาณและอาการของการติดการแทงบอลออนไลน์?
อาการและอาการแสดงของการติดการแทงบอลออนไลน์มีดังต่อไปนี้:
- หมกมุ่นอยู่กับการแทงบอลออนไลน์
- ประสบความอยากอย่างมากเมื่อไม่สามารถเล่นการพนันได้เนื่องจากการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่ดีหรือเหตุผลอื่นๆ
- คิดอยู่เสมอเกี่ยวกับการแทงบอลออนไลน์ การเดิมพัน หรือการเคลื่อนไหวที่จะทำ
- แทงบอลออนไลน์ให้รู้สึกดีขึ้นกับชีวิต
- ละเลยงานหรือโรงเรียนเพื่อสนับสนุนการแทงบอลออนไลน์
- ใช้ทุกโอกาสในการตรวจสอบแพลตฟอร์มหรือแอปการพนัน
- ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพนันทางโทรศัพท์
- การเงินติดขัดจากการพนัน ค้างชำระ มีหนี้สินมากมาย
- รับความเสี่ยงที่มากขึ้นในขณะที่เล่นการแทงบอลออนไลน์
- รู้สึกผิดแต่เล่นการพนันต่อไป
- พยายามเลิกเล่นการพนันไม่สำเร็จ
- โกหกเกี่ยวกับการพแทงบอลออนไลน์
- การแยกทางสังคมและการถอนตัว
- ปัญหาเกี่ยวกับเพื่อน ครอบครัว ความสัมพันธ์อันเนื่องมาจากพฤติกรรมการแทงบอลออนไลน์
- มีความลับเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์ / แล็ปท็อป
อาการอื่นๆ ที่เป็นไปได้ของการติดการพนันออนไลน์หลักๆ ได้แก่:
- การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
- ปัญหาทางการเงิน
- สุขภาพจิตแย่ลง
- ปัญหาครอบครัวและเพื่อนที่เกิดจากการแทงบอลออนไลน์
จะเอาชนะการติดการแทงบอลออนไลน์ได้อย่างไร?
การเอาชนะการติดการแทงบอลออนไลน์จำเป็นต้องมีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งและการรักษาที่มีโครงสร้างที่ดี ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการใช้อินเทอร์เน็ตต่อไปในขณะที่ต่อต้านการกระตุ้นให้เล่นการแทงบอลออนไลน์ ในตอนเริ่มต้น สิ่งสำคัญคือต้องมอบบัตรเครดิตและความรับผิดชอบทางการเงินให้กับคู่สมรสหรือสมาชิกในครอบครัว
ขั้นตอนต่อไปคือการปิดกั้นการเข้าถึงแพลตฟอร์มการแทงบอลออนไลน์ ถอนการติดตั้งแอพ และหลีกเลี่ยงการเยี่ยมชมเว็บไซต์เหล่านั้น
ความอยากเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นไปได้จริงที่จะหลีกเลี่ยงการพบปะผู้คนที่เล่นการพนันออนไลน์ ระบุตัวกระตุ้นของพฤติกรรมการพนันออนไลน์เพื่อแก้ไข สำหรับบางคนอาจเป็นความเบื่อหน่าย เพื่อแก้ปัญหานี้ พวกเขาอาจต้องวางแผนกิจกรรมต่าง ๆ ที่จะทำให้พวกเขายุ่ง
“วันละครั้ง” ในการบำบัดการเสพติดไม่ใช่ความคิดโบราณ แต่เป็นบทเรียนอันมีค่าที่ต้องจำไว้ ซึ่งหมายความว่าบุคคลไม่ควรจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นในวันก่อนหรือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในวันถัดไปหรือในอีก 10 วัน สิ่งเดียวที่ควรทำในวันนี้ให้ดีที่สุด
เนื่องจากสมองไม่ชอบความซ้ำซากจำเจและชอบการกระตุ้น จึงมีวิธีอื่นที่จะทำให้มันเกิดขึ้น หลายวิธีนั้นไม่เสพติด เป้าหมายคือการท้าทายและฝึกสมอง สิ่งนี้สามารถทำได้ผ่านเกมลับสมอง การอ่าน การเขียน ความคิดสร้างสรรค์ หางานอดิเรก หรือทำสิ่งที่แตกต่างจากคนทั่วไป
การจัดการความเครียดยังช่วยเอาชนะการเสพติดการแทงบอลออนไลน์ ผู้คนมีความเครียดแตกต่างกันและบางคนอาจตอบสนองต่ออารมณ์และอารมณ์เชิงลบผ่านการแทงบอลออนไลน์ ในกรณีนี้การพนันออนไลน์กลายเป็นวิธีการหลบหนีจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดและอารมณ์เชิงลบ
สรุป คุณจัดการกับการติดการ แทงบอลออนไลน์ ไม่มีขั้นต่ำ อย่างไร?
การรักษาการติดการแทงบอลออนไลน์เกี่ยวข้องกับการบำบัด การใช้ยา และกลุ่มช่วยเหลือตนเอง โปรแกรมการรักษาช่วยให้ผู้ที่ติดการแทงบอลออนไลน์พัฒนาการควบคุมแรงกระตุ้นเพื่อป้องกันการกำเริบของโรค บุคคลที่ติดการพนันออนไลน์จะได้รับการรักษาแบบผู้ป่วยใน (ที่อยู่อาศัย) หรือผู้ป่วยนอก
โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยในเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ที่ติดสารเสพติดระดับปานกลางถึงรุนแรง โดยหลักแล้วเป็นเพราะพวกเขาต้องการโครงสร้างที่มากขึ้น สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการตรวจสอบเว็บไซต์ แอป และแพลตฟอร์มการพนันได้ โปรแกรมผู้ป่วยในต้องการให้ผู้ป่วยใช้เวลาจำนวนหนึ่งในศูนย์บำบัด ระยะเวลาของโปรแกรมมีตั้งแต่ 30 วันถึงหนึ่งปี
ในทางกลับกัน โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยนอกมักถูกใช้โดยผู้ที่มีอาการเสพติดเล็กน้อย ในโปรแกรมนี้ ผู้ป่วยจะเข้าร่วมชั้นเรียนและรับคำปรึกษาในสถานบำบัด แต่พวกเขาไม่ได้อาศัยอยู่ที่นั่น การบำบัดแบบผู้ป่วยนอกก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ผ่านการรักษาแบบผู้ป่วยใน
ส่วนที่สำคัญที่สุดของการบำบัดการติดการพนันออนไลน์คือการบำบัดทางจิต ซึ่งจะดำเนินการเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม สิ่งที่ทำให้การบำบัดมีความสำคัญต่อการฟื้นตัวคือการแทงบอลออนไลน์มักมีสาเหตุมาจากปัญหาด้านอารมณ์และสุขภาพจิตในระดับลึก
ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะระบุและจัดการกับปัญหาเหล่านี้เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมทำลายตนเองที่สนับสนุนการเสพติด การให้คำปรึกษาเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยซึ่งผู้ป่วยได้รับการสนับสนุน กำลังใจ และพื้นที่ในการแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตโดยไม่ถูกตัดสินจากทัศนคติ
แนวทางจิตบำบัดที่พบบ่อยที่สุดในการบำบัดการติดการพนันออนไลน์คือการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) การศึกษาจากพงศาวดารของจิตเวชศาสตร์ทั่วไปรายงานว่า CBT เป็นการรักษาพฤติกรรมการพนันที่มีประสิทธิภาพ
การบำบัดผสมผสานแง่มุมต่าง ๆ ของเทคนิคการรับรู้และพฤติกรรม เทคนิคการรับรู้มุ่งเน้นไปที่ความเชื่อที่ผิดพลาดและการประมวลผลข้อมูลที่มีอคติเป็นหลัก ในขณะที่แนวทางพฤติกรรมจะหมุนรอบสมมติฐานว่าการเสพติดนั้นเรียนรู้จากพฤติกรรมที่ปรับตัวไม่ได้ ในความผิดปกติของการพนันออนไลน์ เป้าหมายหลักของ CBT คือการบิดเบือนการรับรู้ การตัดสินใจและการประมวลผลรางวัล และการตอบสนองทางจิตใจหรือร่างกายที่เชื่อมโยงกับการพนัน
ผู้ป่วยได้รับการแก้ไขทางความคิด การฝึกทักษะทางสังคม การฝึกการแก้ปัญหา และการป้องกันการกำเริบของโรค การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมมีประสิทธิภาพทั้งในแบบรายบุคคลและแบบกลุ่มในการป้องกันการกำเริบของโรคและการรักษาพฤติกรรมการพนัน
นอกจาก CBT แล้ว ผู้ป่วยที่เข้ารับการบำบัดการติดการแทงบอลออนไลน์อาจได้รับการบำบัดในรูปแบบอื่นๆ เช่น การสัมภาษณ์เพื่อสร้างแรงจูงใจ (MI) การบำบัดประเภทนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงและทำงานผ่านความสับสน การบำบัดจะสำรวจข้อโต้แย้งของผู้ป่วยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่สนับสนุนและเอาใจใส่ สรุป MI มีสองขั้นตอน ระยะแรกเกี่ยวข้องกับการเพิ่มแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลง ในขณะที่ระยะที่สองมุ่งเน้นไปที่การรวมความมุ่งมั่น
นอกจากการบำบัดแล้ว การติดการแทงบอลออนไลน์อาจรวมถึงการใช้ยาด้วย ไม่มียาเฉพาะสำหรับผู้ป่วยติดการแทงบอลออนไลน์เท่านั้น อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยอาจได้รับใบสั่งยาสำหรับยาที่มุ่งเป้าไปที่ปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรคไบโพลาร์
ยาที่ใช้บ่อยสำหรับการรักษาพฤติกรรมการเล่นการพนันที่บีบบังคับ ได้แก่ ยาควบคุมอารมณ์ ยากลุ่ม Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) และยาต้านตัวรับ opioid ไม่ใช่ว่าผู้ป่วยที่ติดการพนันออนไลน์ทุกรายจะต้องใช้ยาในการรักษา
กลุ่มสนับสนุนเป็นส่วนสำคัญของการบำบัดการติดการแทงบอลออนไลน์ ตัวอย่างเช่น Gamblers Anonymous และโปรแกรม 12 ขั้นตอนอื่นๆ ช่วยให้ผู้ป่วยสร้างเครือข่ายการสนับสนุนที่ผู้คนแบ่งปันประสบการณ์และสนับสนุนซึ่งกันและกัน
การเสพติดการแทงบอลออนไลน์ไม่ใช่สิ่งที่บุคคลควรพยายามเอาชนะด้วยตนเอง วิธีการรักษาที่มีโครงสร้างดีและการสนับสนุนจากบุคคลอันเป็นที่รักมีความสำคัญต่อที่นี่ การบำบัดการเสพติดจำนวนมากต้องหยุดการใช้สารเสพติด นั่นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะบรรลุผลที่นี่เพราะเราไม่สามารถหยุดใช้อินเทอร์เน็ตได้ เพราะมันกลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตเราไปแล้ว
ด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพ บุคคลที่ติดการแทงบอลออนไลน์จะเรียนรู้วิธีใช้อินเทอร์เน็ตโดยไม่รู้สึกว่าถูกบังคับให้เล่นการพนันหรือต้องทำอะไรในสถานการณ์ที่พวกเขาต้องการทำเช่นนั้น พวกเขายังได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับความรับผิดชอบทางการเงินอีกด้วย อ่านเพิ่มเติม
